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108回太陽礼拝と解剖学


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  2020年   108回太陽礼拝と解剖学          関真亜子

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アサナの基本要素が沢山詰まっている太陽礼拝。 普段のクラスで見落としがちな所にフォーカスし、1つ1つのアーサナを解剖学的に見て、より良い方法を学びます。

その後は、皆んなで108回の太陽礼拝にチャレンジ!

色々あった今年、心身の邪を祓い、地球に感謝をこめてよい新年を迎える準備をしましょう。

やり終えた後には、何とも言えない爽快感や達成感を感じられます。

日時 / 12/27 sun 15:30 - 18:00 講師 / 真亜子 場所 / ヒマラヤンヨグシャラ 稲毛  料金 / 4600 当日現金払      ※千葉市習い事キャンペーン50%OFF 対応 予約 /  ここをクリック 持物 / ヨガマット、飲み物、筆記用具

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