□□□□□□□□□□□□□□□□ 自由を広げる ヨガニードラ 井上敦子 □□□□□□□□□□□□□□□□ 2度の自粛生活で当たり前だった自由が制限され、窮屈さやストレスを感じた方も多いと思います。 一方、外側の世界に自由があったとしても、自分で自分に制限をかけて不自由にしま...

緊急事態宣言を受けまして、スタジオの閉館時間を夜８時までとさせていただきます。 1/8から、夜クラスの開催時間を18:45〜に変更いたします。 今後とも、感染症対策を徹底し、安心してヨガの練習に励めるよう、尽力いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。 また、スタジオ...

千葉市が、健康増進や文化・教養・生涯学習・健康増進を応援してくれる、ありがたいキャンペーンです。 この機会に感謝し、お得にヨガを練習させていただきましょう。 ヨガ スタジオクラス 受け放題　６か月有効 76,800円　▶ 38,400円 ヨガ スタジオクラス 受け...

毎日インドの先生から、本格的なヨガクラスが、日本語通訳付きで受けられます。 日本ではなかなか体験する機会がない、インドからお届けするヨガクラスです。 ポーズ、呼吸法、解剖学、哲学、瞑想、マントラ、スペシャルクラス 毎日コツコツ実践しましょう。 半年後には、生まれ変わった新...